Recomiendo la Respiración Consciente Continua. Me ha ayudado a llegar a calmar mi mente y conseguir ponerla en blanco. Me siento más concentrado en las tareas que hago durante el día. Las respiraciones de las 10-20-30 ya forma parte de mi vida...es un antes y un después...jajaja. Gracias Miguel...!!!!

Estoy pasando por un momento complicado en mi trabajo puesto que tengo momentos de ansiedad. Me supone mucho miedo ir a trabajar, sólo quiero quedarme en el cama... llevo ya unos meses así y cada día era peor lo que sentia en mi cuerpo. La próxima semana tengo la 3º sesión de Respiración Consciente Continua y estoy deseando que llegue el día. Desde que comencé con las respiraciones me siento como si hubiera liberado algo en mi cuerpo, la sensación es como si estuviera volando, una sensación de paz y deseando que no terminen los 40 minutos...Aunque aún estoy en el proceso, se lo recomiendo a todas las personas que estén con estrés...por favor no pongas donde trabajo. Gracias por todo!

Gracias Miguel! Me ha encantado la sesión de Respira la Magia de la Navidad. He podido sentir la ilusión que tenía cuando era una niña. Ahora soy consciente de muchas cosas que me pasaron cuando en esa época y que no entendí. Fue muy bonito, gracias por todo! bsos..

Mi nombre es Laura y quiero compartir cómo la respiración consciente continua me ayudó en un momento difícil de mi vida. Estaba cansada, sin energía y tenía miedo de lo que vendría. Me sentía muy sola en todo esto y no sabía cómo salir adelante. Desde que empecé a practicarla, he podido liberar muchas emociones que me estaban afectando. Ahora, todas las semanas, hago una sesión en zoom donde trabajamos juntos en una emoción específica. A través de la respiración, he aprendido a reconocer y liberar mis emociones de una manera más saludable. Estas sesiones han sido muy beneficiosas para mí y me han ayudado a encontrar una mayor claridad y paz interior. Te recomiendo unirte a las sesiones. ;)

Miguel, muchas gracias por esta jornada.

Me ha gustado compartir y aprender.

Estoy disfrutando aún, me pasó como en India, la disfruté incluso más a la vuelta. Digiriendo….

Estoy en paz, muy tranquila…. Y con sueño.

Muakkk!